Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 47,90g | Prot: 88,47g | Carbh: 245,50g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Minderleinsmühle Familienmüsli, Aldi Cashewkerne. Almuerzo: Alkoholfreies Bier, Döner Kebab. Cena: Alkoholfreies Bier, Tomaten, Monte Castello Hartkäse , Butter, Kresse, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Kochschinken, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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