Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 49,22g | Prot: 82,38g | Carbh: 97,86g.
Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bayam Dimasak (dari Segar), Nanas, Tempe. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Nasi Merah. Cena: Sate Ayam, Terung Dimasak, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ligh177
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