Diario de ezecasa, 28 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2022:
323 kcal Grasa: 15,54g | Prot: 17,11g | Carbh: 28,39g.   Desayuno: Café con Leche, Puré de Papa, Albóndigas de Carne. más...
2597 kcal Ejercicio: Trabajo - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana



     
 

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