hoy empieza el déficit.
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 60,63g | Prot: 194,10g | Carbh: 117,99g.
Desayuno: ENA True Made Whey Protein, Ilolay Yogur Descremado Bebible. Almuerzo: Huevo Duro, Tomates Cherry, Milanesa de Carne Frita. Cena: McCain Papas Fritas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Banana, Finlandia Queso Crema Light, Lia Media Tarde, Veneziana Pan Integral con Salvado, Milkaut Queso Barra, Paladini Jamón Cocido, Ilolay Yogur Descremado Bebible, Melón . más...
|
|
390 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de guscochia
|