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hatte gestern 1650kcal und 79f 73kh 157ew. na halleluja dachte schon es geht nur noch bergauf😅
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 103,74g | Prot: 95,30g | Carbh: 120,67g.
Desayuno: Dulano Geflügel-Salami, Milbona Kräuterbutter, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, Lidl Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Milbona Tilsiter , Lidl Laugenbrezel , Freshona Passierte Tomaten, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Babydream Reiswaffeln Apfel-Banane. Cena: Lidl Cashewkerne, Lidl Hass Avocado, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Pommes Frites. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
und da ischer wieder, der Spaß. Siehste, DU kannst es doch 😅
28 ene. 22 por el miembro: Rockabilly_Hilbi
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28 ene. 22 por el miembro: kader wa
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Peso Histórico de kader wa
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