Diario de TatyanaLyuter, 28 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2022:
1316 kcal Grasa: 40,30g | Prot: 109,85g | Carbh: 119,14g.   Desayuno: Пятерочка Сливы, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%. Almuerzo: Помидоры, Barilla Макароны Бантики Отварные, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, BioVin Protein Bar Peanut Butter Cake, BioVin Protein Bar Chocolate Fountain & Pieces of Milk Chocolate. más...
2738 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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