Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 61,31g | Prot: 73,21g | Carbh: 255,26g.
Desayuno: Navels Oranges . Onces: Brown Cow 0% Fat All Natural Greek Yogurt - Blueberry, Post Shredded Wheat Frosted Spoon Size Cereal. Almuerzo: Hill Country Fare Sliced Cheddar Natural Cheese, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Ham Sandwich with Lettuce and Spread. Antes de la Cena: Honey , Brown Sugar , Sundae Shoppe Ice Cream Bar. Cena: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Zoup! Frontier 7 Bean Soup. Pasa Bocas / Otros: Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips. más...
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2711 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de RealtorJerryCook
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