Diario de shantyretno9, 28 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2022:
966 kcal Grasa: 19,02g | Prot: 39,22g | Carbh: 161,26g.   Desayuno: Pepaya, Pisang. Almuerzo: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Tempe Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Cena: Bihun Goreng, Kerupuk Udang, Alfamart Ikan Pindang, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rambutan, Dua Kelinci Pilus Mix, Bengkoang. más...
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