Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3772 kcal
|
Grasa: 122,36g | Prot: 204,09g | Carbh: 465,54g.
Desayuno: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Владхлеб Хлеб Гречишный, Макфа Спагетти Отварные, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Grand di Pasta Fusilli. Almuerzo: Макфа Гречка в Пакетиках , Надежда 95 Ветчина Михайловская, Anchor Масло Сливочное, Цезарь Основа для Пиццы, Гейнер Nsture, Куриная Грудка Отварная, Cooking Сыр Моцарелла, Миладора Майонез Провансаль 50%. Cena: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Владхлеб Хлеб Гречишный, Протеин Казеин Mpc 85 Казеин Mpc 85, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Просто Рис Круглозерный, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Гейнер Nsture. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gercogone
|