Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1795 kcal
|
Grasa: 92,39g | Prot: 123,12g | Carbh: 104,93g.
Desayuno: Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Biedronka Jajko L, Szczypiorek, Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany. Almuerzo: Cenos Kasza Pęczak, Go Vege Tofu Naturalne , Biedronka Pieczarki, Oliwa z Oliwek, Cebule, Marchewki, Bakłażan, Mroźna Kraina Szpinak Rozdrobniony, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cała. Cena: Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, All Nutrition Odżywka Białkowa, Bakallino Wiórki Kokosowe, Mlekovita Mleko 2,0%, Go Vege Krem z Orzeszków Ziemnych z Kawałkami, Magnetic Kakao O Obniżonej Zawartości Tłuszczu Extra Ciemne. Pasa Bocas / Otros: Bakallino Orzechy Włoskie Łuskane, Mlekovita Mleko 2,0%, All Nutrition Odżywka Białkowa, Magnetic Kakao O Obniżonej Zawartości Tłuszczu Extra Ciemne, Sante Siemię Lniane, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Jajko, Banan, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Bakallino Orzechy Włoskie Łuskane. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|