Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 28,38g | Prot: 144,36g | Carbh: 111,89g.
Desayuno: Pavesi Gocciole con Farina Integrale e Fondente, Hero Marmellata Light Albicocche, Buitoni Granfetta Multicereale, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Almuerzo: Lindt Lindor 70% Cacao, Viviverde Coop Pagnotta a Fette Integrale, Selex Misto Funghi con Porcini, Petto di Pollo, Carne. Cena: Mulino Bianco Cuor di Pane Integrale , Delizie del Sole Sugo di Pomodorini, Feeling Ok Fusilli Reduced Carb Start 1. Pasa Bocas / Otros: Namedsport Barretta Proteica, Caffè Espresso. más...
|
|
1573 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Limpieza - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|