Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 62,62g | Prot: 80,69g | Carbh: 198,20g.
Desayuno: Mielizia Miele Italiano di sulla, Twinings English Breakfast Tea, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Agrisicilia Marmellata Biologica di Arance Amare di Sicilia. Almuerzo: Gallo Riso Venere, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Carote, Carne di Manzo. Cena: Ferrari Parmigiano Reggiano, Coop Speck Alto Adige I.g.P., Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Pasa Bocas / Otros: Equilibra Protein 35%, Yomo Yogurt Magro Fragola, Banana. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mirko 1974
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