Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 84,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1917 kcal
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Grasa: 32,52g | Prot: 196,97g | Carbh: 198,28g.
Desayuno: PnP Fat Free Milk, Nutritech Premium Whey Protein, Kellogg's All Bran Flakes. Almuerzo: Mustard, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Chicken Breast Meat , SPAR White Wrap, Air Fryer French Fries, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Avocados , Albany Superior Brown Bread, Beef Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: NPL Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, Anabolic Muscle Builder. más...
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peso estable
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