Diario de guscochia, 26 ene. 22

Perfil de guscochia | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

pan proteico.
media taza avena.
una cucharadita semilla ghia u otra
un huevo
media taza de leche
endulcorante a gusto
y yo le agregue un scup de ena whey protein.
3 min en microondas a maxima potencia. o en sarten tambien

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2022:

1875 kcal

Grasa: 84,67g | Prot: 128,17g | Carbh: 155,94g. Desayuno: Ramolac Queso Cremoso, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Rosamonte Mate Cocido, ENA True Made Whey Protein. Almuerzo: Tarta de Jamón y Queso, Granja del Sol Milanesa de 4 Vegetales, Huevo Duro, Calabaza. Cena: Ensalada Mixta, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Milanesa de Carne Frita. Pasa Bocas / Otros: ENA Whey Protein (30g), Ilolay Queso Cremoso, Veneziana Practi Ricas Integrales , Arcor Mermelada de Ciruela, Ilolay Queso Cremoso, Lactal Pan Salvado, Nescafé Dolca Cortado. más...