Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2014
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
953 kcal
|
Grasa: 36,80g | Prot: 68,81g | Carbh: 90,34g.
Desayuno: Шармэль Зефир в Шоколаде, Valio Сыр Ольтермани 17%, Шампиньоны, Красные Помидоры, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Шармель Зефир в Шоколаде. Cena: Яблоко Зеленое, Сливы, Iberica Маслины без Косточки, Куриное Филе, Помидоры Черри. más...
|
|
1336 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Charleeeey
|