Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1853 kcal
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Grasa: 52,61g | Prot: 154,43g | Carbh: 197,55g.
Desayuno: アサヒグループ食品 1本満足バー パイナップルタルト, ブロッコリ, bibigo 韓国味付のり, ハナマルキ わかめ味噌汁, マイプロテイン インパクト ホエイ ピーチティー, 鶏の胸肉（皮なし）, Quaker オートミール. Almuerzo: マイプロテイン ホエイ アイソレート, 森永乳業 ざく盛りフルーツヨーグルト, 野菜炒め, 焼き鳥, ナムル, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 卵. Cena: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, パスタ ミートソース, 干し芋. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwurmsyk
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