Diario de mials11, 27 ene. 22

eggs on toast for brekkie and pesto pasta with potato and broccoli for dinner and lost 300gms today. yay!

88,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1063 kcal

Grasa: 11,88g | Prot: 49,36g | Carbh: 166,42g.   Desayuno: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . Cena: Chardonnay Wine, Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk, Lamb Gyro Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Tea with Skimmed Milk, Black Cherries. más...