Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 38,66g | Prot: 80,21g | Carbh: 85,08g.
Desayuno: Tahu, Nasi Putih, Dada Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Jamur Kancing, Tempe Rebus, Hati Ayam. Cena: Maggi Magic Lezat, Siantar Top Go! Potato, Nasi Putih, Ayam, Apel, Cap Cay Kuah. más...
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1502 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de renailv
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