Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2014
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 38,02g | Prot: 69,40g | Carbh: 225,23g.
Desayuno: Milkfish (Cooked, Dry Heat), Coffee, White Rice. Almuerzo: Cucumber (Peeled), Pork Chops (Top Loin, Boneless), White Rice, Orange Juice. Cena: Cooked Green Papaya, Potato Chips, Okoy Dilis, Green Tea, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Cupcake Cake without Icing, Green Tea, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Coffee, Birds Eye Sweet Corn on the Cob. más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Excellent! So close to the goal!
11 oct. 14 por el miembro: br_e_co
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Peso Histórico de phcabrervi1
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