Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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938 kcal
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Grasa: 25,65g | Prot: 28,77g | Carbh: 150,08g.
Desayuno: Kikil, Nasi Kuning, Sambal Goreng Kentang. Almuerzo: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Orek, Udang Goreng, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Cena: Roma Biskuit Sari Gandum, Dua Kelinci Tic Tac, Cap Enaak Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Phoseo Slim Phoseo Slim. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Cap Enaak Susu Kental Manis, Nanas, Dadar Gulung. más...
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1381 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de triaismatulhawa16
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