Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2014
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145,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 46,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2009 kcal
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Grasa: 70,63g | Prot: 136,86g | Carbh: 201,63g.
Desayuno: Leinsamen, Kölln Haferflocken, Bubi Speisquark (Magerstufe), Hüttenkäse, Ja! Deutscher Gouda, Hüttenkäse, Mischbrot, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kitchenette Spaghetti Bolognese, Aldi Kochschinken, Ja! Deutscher Gouda, Frankenstolz Roggen Mischbrot. más...
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4308 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chroniker
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