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mein Mittag heute, das wird fein :-)
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1314 kcal
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Grasa: 61,44g | Prot: 87,68g | Carbh: 94,96g.
Desayuno: Banane, Kaffee, Zitronensaft. Almuerzo: Putenwurst, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, ANAVEDA Rotes Linsencurry mit Kokosmilch, Physalis, Kaffee. Cena: Salamio Picnics, Butter, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 59 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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