Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
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113,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3612 kcal
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Grasa: 121,27g | Prot: 130,44g | Carbh: 270,51g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Brunch Paprika Peperoni (20g), Mischbrot, Weißbrot. Almuerzo: Zucchini, Cucina Nudelsoße All' Arrabbiata, Buitoni Vollkornnudeln, Rindfleisch. Cena: Krombacher Hell, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Gouda. Pasa Bocas / Otros: Bravo Erdnüsse Pikant. más...
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4959 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ver TV - 4 horas, Subir Escaleras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Masaje - 1 hora. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndreasKoesters1963
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