Diario de Laladudu, 10 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2014
56 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2014:
1107 kcal Grasa: 27,66g | Prot: 53,23g | Carbh: 158,11g.   Desayuno: Délice de Kerloch Biscuits Petit Déjeuner Céréales Chocolat (Lidl). Almuerzo: Clémentines, Hatherwood Mint Chocolate, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Combino Fusilli, Freshona Petits Pois à l'étuvée Extra Fins. Cena: l'étal du Boucher Bifteck, Clémentines, Ratatouille maison. Pasa Bocas / Otros: Belgix Speculoos. más...
1600 kcal Ejercicio: Vélo d'appart - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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