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Pinguin1512
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25 ene. 22
Diario de Pinguin1512, 25 ene. 22
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Nichts neues an der Front ☹️
50,9 kg
Disminuído hasta ahora:
11,1 kg
.
Aún para ir:
1,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 enero 2022:
236 kcal
Grasa: 1,92g | Prot: 27,32g | Carbh: 38,09g.
Desayuno:
Blaubeeren, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, REWE Speisequark Magerstufe, Xucker Xucker Light.
Pasa Bocas / Otros:
Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee.
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peso estable
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Comentarios
nichts neues ist auch nichts neues Schlechtes :-)
24 ene. 22 por el miembro:
Wilma1994
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