Diario de Tomahei, 10 oct. 14

Die erste rauchfreie Woche habe ich morgen geschafft. Und dazu die " gut gemeinten " Ratschläge: .... na dann pass mal mit dem Gewicht auf , man sollte nichts übertreiben..... , was kommt als nächstes..... ??? Na , ich denke ihr kennt das auch aus eurem alltäglichen Beraterumfeld !? Für mich war das Übergewicht nicht das Schlimmste sondern der Höhe Blutdruck und das Rauchen ! Um die beiden los zu werden, bräuchte ich die 85 kg - und die einigermaßen stabil ! Und da bin ich nun. Manche kommen nur über Umwege zum Ziel .

83,8 kg Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.