Diario de enasky, 24 ene. 22

“Elke nadeel heeft zijn voordeel” of zo iets zeg de beroemde voetballer 🙃 en daar blijf ik me aan houden.
Koelkast kappot met volle lading-erg genoeg maar………
Kwark ( een speciaal Poolse kwark die in Nederland niet te koop valt) toch kunnen reden en me verwennen. Zonder schuldgevoel ook nog opgegeten.
Haring - een apart haring. Uit Baltic zee, ook niet verkrijgen in Nederland. Niet te vergelijken met Hollandse nieuwe. Had nog +/- kilo. Snel voorbereid en met ui en lijnzaadolie in pot gezet en op balkon. Heerlijk van smak met mayo en Keto ook nog.
Morgen nog verse slagroom verwerken. Ook daar mee wordt iets lekkers. Volgt nog.
Koelkast komt pas donderdag.

---

1481 kcal

Grasa: 115,69g | Prot: 91,56g | Carbh: 18,85g.   Desayuno: AH Verse Slagroom, Sernik, Polewa czekoladowa, Lam, AH Ambachtelijke Mayonaise, Cherrytomaten, Aldi Haring met Ui, Lijnzaadolie. Cena: Sernik, Polewa czekoladowa, Lidl Spekknabbels. más...