Diario de Janna Gherganova, 24 ene. 22

Perfil de Janna Gherganova | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2022:

1087 kcal

Grasa: 23,11g | Prot: 85,85g | Carbh: 134,10g. Desayuno: Nestle Nesquik, Запеканка, Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne. Almuerzo: Запеканка, Здоровое Меню Хлебцы Пщенично-Овсяные№13, Перец фаршированный с Арнауткой. Cena: Клементины, Перец фаршированный с Арнауткой, Салат. Pasa Bocas / Otros: Чай, Запеканка, M&M Драже , Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne, Красное Яблоко. más...

7 Seguidores Apoyo

Comentarios

Привет🌹ты сидела больше на белковый режим? какой у тебя дефицит калорий в день?

25 ene. 22 por el miembro: Struta

Привет. Питаюсь я на 1300 в день, но бывает и 1500. В основном больше приобретают белки, но это не всегда.

26 ene. 22 por el miembro: Janna Gherganova


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Janna Gherganova

Ver la Historia Completa

Diario de Janna Gherganova, 24 ene. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Janna Gherganova