Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4210 kcal
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Grasa: 84,62g | Prot: 160,62g | Carbh: 687,91g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Nescau Nescau Cereal, Power One Pasta de Amendoim Integral, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almuerzo: Banana Nanica, Ovo Mexido, Carioca Feijão Cozido, Qualitá Arroz Parboilizado. Cena: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Qualitá Arroz Parboilizado. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Max Titanium Hipercalórico, Gema de Ovo, Adria Torrada Multigrãos, Cafezinho. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de @Marlon costa
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