selamat makan malam~
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1849 kcal
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Grasa: 74,10g | Prot: 97,76g | Carbh: 221,17g.
Desayuno: Grapes, Strawberries , Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Yummy Greek Yoghurt Original, Nescafe Classic, TIMURASA Raw Cacao Powder, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Almuerzo: Parmesan Cheese (Grated) , Nut Cake, Orange, Feta Cheese , Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Kraft Cheddar Mini, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Mixed Nuts with Raisins, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Almond Milk, TIMURASA Raw Cacao Powder, Medjool Dates . más...
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1718 kcal
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Ejercicio:
TRX - 50 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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