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24 ene. 22
Diario de qiqiyan, 24 ene. 22
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buka
Ver Calendario de Dieta
, 24 enero 2022:
1374 kcal
Grasa: 40,50g | Prot: 46,96g | Carbh: 208,33g.
Desayuno:
Taro Taro Net Sapi Panggang, Kue Semprong, Kikil, Madu.
Almuerzo:
Kari Jepang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Indomart Kripik Singkong Pedas.
Cena:
Kari Jepang, So Good Chicken Katsu, Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Teh Manis, Tempe Mendoan, Pisang Molen, Rambutan.
más...
1140 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Wow. Nice
24 ene. 22 por el miembro:
Vino Seftiyan
jadi pengen kari
24 ene. 22 por el miembro:
Pipiyok
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