Diario de charluti, 24 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2022:
1218 kcal Grasa: 64,13g | Prot: 44,47g | Carbh: 118,71g.   Desayuno: Lindt Chocolat Lait Extra Fin et Fondant, Gerblé Biscuit Coco, Lactel Lait Bio Demi Écrémé . Almuerzo: Super U Chocolat Noir Amandes Entières, Activia Yaourt Nature, Picard Cannelloni à la Ricotta et aux Épinards . Cena: Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes. Pasa Bocas / Otros: Amandes, Activia Yaourt Nature, Vinaigrette, Brioche Pasquier Brioche Tressée, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Amandes. más...
360 kcal Ejercicio: Marche - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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