Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 87,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2351 kcal
|
Grasa: 92,00g | Prot: 154,04g | Carbh: 222,89g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное, Минская Марка Пудинг "Минский", Магнит Морковь Свежая, Сарепта Масло Горчичное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Дары Природы Протеин Конопляный, Твой Дом Яблоко Сушеное, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Almuerzo: Grow Food Банановый Кекс, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриное Филе Вареное, Вкусвилл Ляпун, ВкусВилл Иваси, J7 Апельсиновый Сок, Now Foods Псиллиум, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль. Cena: ВкусВилл Салат Капрезе, Куриное Филе Вареное, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, J7 Апельсиновый Сок, Now Foods Псиллиум, Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%, Laime Сыр Маасдам. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|