Diario de Magnolie 77, 09 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2014
102,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2014:
1491 kcal Grasa: 77,32g | Prot: 91,23g | Carbh: 107,50g.   Desayuno: Gut & Günstig Edamer Mild, Kaffee, Roggen Knäckebrot, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Kartoffelsuppe, Gut & Günstig Schinken Bockwurst. Cena: Norma Roggenbrötchen, Marmelade, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Rolffes Lachsschinken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Banane, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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