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En qué momento del día recomiendan pesarse? porque yo me peso a la mañana en ayunas normalmente, pero a la noche sé que mi peso aumenta como 2kg. Estoy teniendo una crisis sobre cual es mi peso real
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1995 kcal
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Grasa: 96,58g | Prot: 66,92g | Carbh: 227,69g.
Almuerzo: Peras, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Tapas para Empanadas Hojaldre, Manteca, Aceite de Girasol, Aceitunas, Cebollas Cocidas Maduras, Carne Molida. Cena: Manzana, Sprite Sprite , Cebolla Frita, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa). Pasa Bocas / Otros: Starbucks Latte (Grande), Queso Crema, Tostadas de Pan Integral, Palta. más...
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 Comentarios
Lo importante es la tendencia y no el peso en si. Si siempre te pesas en las mismas condiciones (ayuna despues de ir al baño por ejemplo) entonces siempre hacelo asi. El peso durante el dia puede variar hasta 2 kilos. Generalmente liquido y glucogeno
23 ene. 22 por el miembro: Ale_Sosa
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Como dice Ale. lo importante es que siempre te peses en las mismas condiciones. Por ejemplo, siempre a la mañana en ayunas. Algo que hago yo es pesarme todos los Lunes. porque noto que también cambia mi peso según el día de la semana
23 ene. 22 por el miembro: AgustinGV
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Peso Histórico de justmal
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