Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 35 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 27,03g | Prot: 42,50g | Carbh: 191,28g.
Desayuno: Pangsit Polos, Permen Karet, Pisang, Jagung Rebus. Almuerzo: Piscok, Kerupuk Beras, Bamboe Saus Asam Manis, Udang Kukus atau Rebus, Tahu. Cena: Prenagen Esensis, BonCabe Boncabe, Tahu Goreng, Ikan Pari, Telur, Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam, Pakcoy, Cabai Merah atau Rawit. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alumni500kkalyangtobat
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