Diario de TatyanaLyuter, 23 ene. 22

Блинный торт со сметаной
Напекла блины на кефире , выложила пирамидкой с вишней внутри , обмазала сметаной с сахзамом, на ночь в холодильник и сверху какао
146 ккал /100 Гр

---

2375 kcal

Grasa: 90,86g | Prot: 166,84g | Carbh: 241,99g.   Desayuno: Блины на Молоке, МКС Сметана 15%, Творожная запеканка, Fantelle Торт Блинный, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Кофе. Almuerzo: Вологодское Яйцо, Помидоры, МКС Сыр Сулугуни, Капуста Белокочанная, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Макфа Пшеничная Мука, МКС Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Лента Яблоко Семеренко, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сливы, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». Cena: Шарлотка ПП. más...

3581 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...