Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3697 kcal
|
Grasa: 83,11g | Prot: 205,46g | Carbh: 523,19g.
Desayuno: Heinz Соус Кисло-Сладкий Чили , Денисовы Пекарни Зефир Ванильный в Шоколадной Глазури, Рис Отварной, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Almuerzo: Сахар, Надежда 95 Ветчина Михайловская, Яйцо, Cooking Сыр Моцарелла, Metro Chef Тортилья Пшеничная, Миладора Майонез Провансаль 50%, Мёд, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овсяная Каша. Cena: Протеин Казеин Mpc 85 Казеин Mpc 85, Рис Отварной, Куриные Грудки (Жареные), Гейнер Nsture, Geneticlab Амилопектин, Siberian Nutrogunz Mad Mass Gainer, Куриные Грудки (Жареные), Cooking Сыр Моцарелла, Federici Спагетти. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gercogone
|