Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 62 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1878 kcal
|
Grasa: 83,02g | Prot: 127,13g | Carbh: 155,38g.
Desayuno: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Integralmedica Whey 100% Pure, Bolo de Milho. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Kibon Sorvete Milho Verde, Ovo, Batatonese, Seara Linguiça de Pernil , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Batatonese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Martigran Granola sem Açúcar, Nestlé Negresco, Integralmedica Whey 100% Pure, Hortifruti Mamão Formosa. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de giane_sponchiado
|