Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 86,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2218 kcal
|
Grasa: 67,42g | Prot: 147,66g | Carbh: 255,01g.
Desayuno: J7 Апельсиновый Сок, Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%, Зеленый Лук, ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Магнит Морковь Свежая, Твой Дом Яблоко Сушеное, Дары Природы Протеин Конопляный, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Макфа Хлопья Овсяные. Almuerzo: Вкусвилл Гурмэ Блинчики Черемуховые со Сливочным Муссом и Ягодами, Вкусвилл Гурмэ Рис Азиатский с Креветками Аргентинскими и Овощами, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Оладьи Куриные, Пятерочка Яблоко Сезонное. Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Пятерочка Яблоко Сезонное, Now Foods Псиллиум, J7 Апельсиновый Сок, Вкусвилл Гурмэ Рис Азиатский с Креветками Аргентинскими и Овощами, ВкусВилл Иваси, Ашан Брокколи Замороженная, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Вкусвилл Гурмэ Блинчики Черемуховые со Сливочным Муссом и Ягодами. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|