Diario de maykodyone, 22 ene. 22


Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2022:
422 kcal Grasa: 24,80g | Prot: 19,47g | Carbh: 30,10g.   Desayuno: Ovo Mexido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Bauducco Torrada Integral. más...
2355 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Olá Maiko tudo bem, já reparou na quantidade de calorias desses requeijões .. consumíamos muito aqui em casa até descobrir que o creme de ricota é muito mais saboroso menos industrializado é menos calórico .. compare esse requeijão catupiry por ex 01 colher tem 90 calorias enquanto creme de ricota presidente light 1 colher +meia colher tem apenas 35 calorias ( experimente parece cream cheese .. 🤗 
25 ene. 22 por el miembro: Borelli 1🐶🐒🐈‍⬛🦨🦊



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