Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 62,07g | Prot: 87,43g | Carbh: 162,17g.
Desayuno: Ducoco Leite de Coco, Aveia em Flocos, Native Açúcar Demerara, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas com Molho (Mistura). Cena: Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Maçã, Suco de Abacaxi com Hortelã, Couve Manteiga Crua. Pasa Bocas / Otros: Manga Palmer. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 65kg_avante
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