Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 31,20g | Prot: 92,63g | Carbh: 184,17g.
Desayuno: Bananas , Bokomo Otees - Original Flavour, Coffee with Milk. Almuerzo: Coffee with Milk, Bananas , Peanut Butter, USN Protein Shake, Chicken Burger. Cena: PnP Butternut, Tastic Long Grain White Rice, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) . Pasa Bocas / Otros: Xylitol, Cocoa Powder. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zandileestelzner
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