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since Sept 24th I gained 4lbs.time to get serious again.
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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502 kcal
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Grasa: 17,07g | Prot: 29,61g | Carbh: 60,86g.
Desayuno: Water, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Panda Express Kobari Beef, Tomatoes, Water. Cena: Fuji Apples, Onions, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Arugula Lettuce. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de 55 Chevy
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