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21 ene. 22
Diario de Alnona, 21 ene. 22
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No weigh in today...IBS is doin' me dirty today. Can't flush out...way too much work today.😱😱😱😭
95,6 kg
Disminuído hasta ahora:
8,7 kg
.
Aún para ir:
11,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 enero 2022:
552 kcal
Grasa: 37,87g | Prot: 35,01g | Carbh: 35,84g.
Desayuno:
Milk (Nonfat) , International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee, Country Crock Plant Butter with Avocado Oil, L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread, Taylor Pork Roll (2 oz), Egg.
Almuerzo:
Coffee, Milk (Nonfat) .
más...
peso estable
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Comentarios
Hang in there! I've been Googling to find foods to help 'flush' my system too. Just bought prunes and All Bran cereal 😲😂👍
21 ene. 22 por el miembro:
CrystalJo74
Hope you feel better soon.
21 ene. 22 por el miembro:
erikahollister
Sending prayers 🙏 hope you feel better soon
21 ene. 22 por el miembro:
Brenda.nana
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