|
Ich wünsche euch einen guten Start ins Wochenende, sobald der Freitag abgearbeitet ist 🤩🤩🤩👍
|
400 kcal
|
Grasa: 21,92g | Prot: 13,72g | Carbh: 35,89g.
Desayuno: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Kaffee, Zitronensaft. más...
|
|
2112 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 59 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|