Diario de kira2712, 21 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2022:
1853 kcal Grasa: 76,99g | Prot: 73,69g | Carbh: 213,25g.   Desayuno: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett. Cena: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's Milchshake Schoko (Klein). más...
2291 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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