Diario de adeladinz, 21 ene. 22

Kebablasan bulking ampe naik 4kg🤣 tapi tetep enjoy karena gak keliatan 56kg hahaha, semangat sehat~

---

1192 kcal

Grasa: 54,90g | Prot: 68,00g | Carbh: 116,35g.   Desayuno: Bakso Daging Sapi, Mama Suka Sup Krim Ayam, La Fonte Macaroni with Cheese. Almuerzo: Telur Rebus, Solaria Sapo Tahu. Pasa Bocas / Otros: Kue Selai Kacang, Gula Pasir, Nescafe Classic. más...