Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 51,48g | Prot: 79,96g | Carbh: 256,96g.
Desayuno: WRP Meal Replacement Coklat, Tropicana Slim Madu Bebas Gula, Lemon. Almuerzo: Telur Rebus, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kubis, Kecambah, Uleg Sambal Pedas. Cena: Uleg Sambal Pedas, Kangkung, Tropicana Slim Gula Jawa. Pasa Bocas / Otros: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Cilok, Tahu Bakso, Apel Fuji, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). más...
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peso estable
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Peso Histórico de ayoex zara
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