Diario de natpas, 21 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022

119,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg. Aún para ir: 9,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2022:

504 kcal

Grasa: 17,11g | Prot: 46,64g | Carbh: 44,19g. Desayuno: Pink Lady Apples. Almuerzo: Mushrooms , Egg, Egg White . Cena: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Aldi Diced Tinned Tomato. Pasa Bocas / Otros: Strawberries . más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

good loss 🥰👌

20 ene. 22 por el miembro: trishjones


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